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这5个方法增强宝宝的抵抗力!家长们知道吗?
信息来源:优游谷 发布日期:2018-07-27 00:00:00

  对于各项身体机能尚未发育完全的小宝宝来说,拥有良好的身体抵抗力,才能抵御各种外来病菌的侵袭。在生活中,这5个方法都能增强宝宝的免疫力哦,家长们知道吗?下面让优游谷水育母婴中心(婴儿游泳馆)为大家一一陈述。

  一、亲近大自然

  家长们知道,人口密度越大的地方受到疾病感染的几率就越大。所以家长们应该尽量带宝宝们去绿化比较好的地方。

  新鲜的空气和充足的阳光,能够带给宝宝良好的刺激,提高宝宝的抵抗力。

  二、均衡膳食

  带宝宝外出时,要注意饮食温度以及卫生,切忌太过油腻,以免消化不良。

  而在平时,家长们就可以通过饮食帮助宝宝增强抵抗力。

  菌菇、黄绿色蔬菜、薏米、山药、番茄、豆制品等都富有营养,能帮助宝宝增强抵抗力。

  三、运动锻炼

  运动锻炼是增强宝宝免疫力的良好途径,无论是哪个年龄段的宝宝,不论在什么季节,都应该多参加运动,增强体质。

  婴儿游泳就是宝宝们一个极佳的锻炼途径,不仅可以加快宝宝体内循环,增强宝宝胃口,还有助于他们的睡眠。

这5个方法增强宝宝的抵抗力!家长们知道吗?

  四、休息放松

  充足的休息和睡眠可以使宝宝的身体迅速恢复,尤其是在宝宝疲劳和疾病前后,休息和放松更是起着不容忽视的作用。

  确保宝宝每天都有一定的休息时间,这包括有规律的睡眠时间和其他休息时间(比如睡前故事时间)。

  五、注射疫苗

  疫苗使宝宝的体内产生抗体,这些抗体可以对待特定的传染病毒,或使它们的危险性降低至最小。是人类对抗传染性疾病最有利的武器。

  因此,家长们一定要遵医嘱,按时带宝宝们到所属地段医院或保健所注射各种疫苗。

  如果家长们实在不放心,可以优先接种联合疫苗,或者选择其他更加信赖的企业生产的疫苗。

  [虽说现在“问题疫苗”事件如火如荼,但是目前出事的只有百白破疫苗的两个批次(长春长生生物科技有限公司201605014-01和武汉生物制品研究所有限责任公司201607050-2),并已全部停止接种,家长们切忌因噎废食,因害怕而放弃疫苗接种。]

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