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科普篇|婴儿哪个阶段游泳好?
信息来源:优游谷 发布日期:2019-05-24 10:51:15

  我们家长心里都清楚,婴儿游泳是一项对宝宝德智体发展都十分有益的运动方式,那么婴儿哪个阶段游泳会比较好呢?相信很多家长都迫不及待的想了解清楚吧,如下让优游谷水育母婴中心的专业人士来为大家讲解下婴儿几个月可以游泳及婴儿游泳的比较好时间选择。

  第一、婴儿何时学习游泳比较好?通常从年龄上来讲,其实婴儿在出生两三周的时间就可以让其进行简单游泳了,不过需要加强训练的科学性,这是婴儿早期游泳的一个重要原则,婴儿游泳训练的步骤通常可分为四个阶段

  1、一般婴儿出生后两到三周就能够让其在婴儿游泳池里游泳,让婴儿从游泳实践中持续失天性的条件反向;2、到了二、三个月的婴儿可以在水中做适当的游泳滑行练习;3、3-6个月的婴儿可以初步学一种确定的游泳姿势;4、6个月-1周岁婴儿在前阶段学会水中屏息的基础上开始进行全面的游泳训练。

科普篇|婴儿哪个阶段游泳好?

  尤其要注意的就是,婴儿游泳务必由母亲或亲人陪伴,水温以29-32摄氏度较为适合。与此同时,婴儿饮食营养应充足,除蛋白质,脂肪,糖的充足供应外,还应补充含有丰富的维生素的食物。

  第二、婴儿游泳的选择时间点。婴儿游泳时间建议是选择上午10点或下午16点,由于这个时间段,既不是宝宝饱腹的状态,也不是饥饿的状态,游泳前孩子不要吃太多,尽量吃奶半小时后,也不要挑孩子很疲倦的时候,因此说婴儿游泳的比较好时间是上午10点或下午16点。

  第三、婴儿游泳的频率。一般来讲婴儿是每天都能够游泳,不过考虑到婴儿皮肤娇嫩,身体器官处于发育的阶段,因此游泳时间不宜太长,若是每天游,那么时间5-10分钟即可;也可以隔一到两天游一次,每次时间控制在15分钟以内,否则游的时间太长会让宝宝感到疲劳,从而影响身心发育,同时要注意室温和水温要适宜。

  本文再次提醒一下各位家长,家长除了要清楚婴儿什么时间段游泳后,还要注意给选择游泳的环境,建议可以选择妇幼保健医院或优游谷水育母婴中心这类专业婴儿游泳馆,那里具备专业的消毒设施、婴儿游泳设备及护理人员,当出现突发状况时,也可以及时地应对婴儿呛水、溺水等应急突发事件,对宝宝的身心健康发展都是有利的。

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